🧘‍♀️ Додаток для тренувань «Планка» для м’язів кора, спини та спалювання жиру

Perfect Plank – найкращий додаток для тренувань з планкою, щоб позбутися жиру на животі, схуднути та побудувати міцний кор. Наші вправи та різні види планки допоможуть вам покращити поставу, полегшити біль у спині та зміцнити все тіло – і все це вдома, без потреби в обладнанні.

💪 Виконуйте планку від 3 до 30 хвилин на день! Кожне тренування розроблено, щоб допомогти вам досягти ваших цілей – будь то прес із шістьма кубиками пресу, покращення здоров’я спини чи фізична форма всього тіла. Відстежуйте спалені калорії та втрату ваги на сторінці прогресу.

Чому варто обрати тренування з планкою?
Доведено, що планка націлена на прес, спину, груди, руки, плечі та ноги. Завдяки регулярним тренуванням з планкою та різноманітним варіантам планки ви спалите жир на животі, отримаєте плоский живіт та зміцните все тіло.

Функції програми:
- 30-денний челендж з планкою для всіх рівнів
- HIIT з планкою, планка для спини, спалювання жиру з планкою
- Швидкі планки: 3, 5, 10, 15, 30 хв
- 100% без обладнання
- Налаштовувані та редаговані плани планки (на базі штучного інтелекту)
- Голосовий тренер, відео та корисні поради щодо планки
- Щоденні нагадування для ваших планок
- Повна підтримка офлайн
- Статистика прогресу: вага, ІМТ, калорії
- Синхронізація Android Health та хмари
- Статті та плани дієти для спалювання жиру та нарощування м'язів

Додаткові плани тренувань:
- Челендж з віджиманнями
- Ранкові, денні та вечірні плани
- Розминка, HIIT та розтяжка
- Полегшення болю в спині та корекція постави
- Спалювання жиру та зміцнення всього тіла

Найкраще підходить для тих, хто:
- Хоче позбутися жиру на животі за допомогою планки
- Прагне отримати прес на шість кубиків кубиків та міцний кор за допомогою вправ з планкою
- Потребує полегшення болю в спині або корекції постави
- Віддає перевагу тренуванням вдома
- Хоче швидкі та ефективні щоденні планки

🚀 Завантажте Perfect Plank зараз! Почніть свій челендж з планкою сьогодні та побачте результати!

Маєте запитання? 📧 Зверніться до нашої служби підтримки за адресою support@jetfitness.app — ми тут, щоб допомогти!